警惕海洋环境的复杂性
风浪状况瞬息万变，下水前务必观察海滨警示标识与旗帜信号，严格遵守浴场开放规定，切勿在未开发、无救生人员值守的海域下水游泳。应对之策是：选择管理规范的正规浴场，并始终在救生员视线范围内活动。
谨防强劲的离岸流
它是海滩溺水事故的首要原因，可将人快速拖离海岸。若不幸被卷入，请保持冷静，切勿逆流挣扎。正确应对方式是：向平行于海岸的方向游出水流区域，再借波浪助力游回岸边。同时，照看好随行儿童，确保其始终处于成人触手可及的范围内。
做好全面的个人防护
烈日下的紫外线照射强烈，长时间暴露易导致皮肤灼伤。应提前涂抹高倍数防水防晒霜，并定时补涂。佩戴太阳镜、宽檐帽，穿着防晒衣亦是有效的物理防晒措施。此外，礁石区域湿滑，尖利贝壳易划伤脚部，建议穿着涉水鞋以防意外伤害。
注意海洋生物风险
偶遇水母等生物，切勿用手直接触碰，以免被蜇伤。若不慎被蜇，应立即用海水冲洗，切勿用淡水，并可用卡片类硬物刮除毒刺，情况严重者需即刻就医。