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尊敬的家长朋友：
您好！
小班的宝贝们即将开启美好的幼儿园生活，他们将带着对家的眷恋，对新环境的好奇，走进山东大学实验幼儿园这个美丽又温馨的大家庭，开启与小伙伴们、老师们一起玩耍的新生活。
萌娃们即将入园，心怀期待与兴奋，可能还有点小担心。幼儿园为大家整理了入园准备指导，一起来看看我们可以为宝贝的第一次入园做好哪些准备吧！
一、缓解焦虑 科学引导
当孩子上幼儿园后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天看不到家人的新状态，这样的分离会让孩子产生焦虑，这是很正常和普遍的。大部分孩子会随着幼儿园生活的进行慢慢调节适应。
家长要放平心态，正确看待孩子的入园焦虑，提前与孩子练习分离，比如外出时跟孩子说再见，并说明回来的时间。让孩子明白短暂的分离不会影响爸妈对自己的爱。通过这样的练习，让孩子建立父母暂时不在身边的安全感。
宝宝入园后，可能出现的问题
1．怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往。
2．强烈反抗
表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3．拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里可能采用不科学的方式，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4．跑出教室一个人玩
由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍去了。
5．说“谎”
如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”等。
6．阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
7．尿裤子、尿床
由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
8．不愿上幼儿园
抵制情绪较大，晚上易哭闹。
怎样尽量避免孩子入园后出现这些问题呢？别担心，一起来看看入园准备的小策略，提前做好准备，可以帮助宝贝缓解入园焦虑，尽快适应新的幼儿园生活。
二、生活习惯 做好准备
与家中自由的生活不同，幼儿园有科学的一日流程。为了让孩子更好的适应幼儿园的生活，我们可以帮助孩子养成良好的生活习惯。
1．孩子独立吃饭的能力
许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。那么从现在开始，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了。自主进餐，既提高了孩子的自理能力，也增强孩子自信心。
2．让孩子自己学会大小便
许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。
因此，我们要有意识的锻炼孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可以在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。
3．与幼儿园一致的作息习惯
很多宝宝在入园时出现起不来床、午休不睡觉等情况，导致入园焦虑哭闹严重。
因此家长要了解幼儿园的作息时间安排，什么时候午睡，早上几点起来，晚上什么时候睡觉，然后尝试在家里根据幼儿园的作息时间来逐渐调整宝宝的作息习惯。
4．锻炼孩子自己拿水杯喝水
有的孩子性格内向，刚入园时，不能把自己的需求表达清楚，比如，想喝水但不知道怎么告诉老师等问题。
因此，宝爸宝妈要告诉孩子，应该自己学会接水喝水，或者寻求老师帮助，做个勇敢的孩子。
5．培养孩子的表达能力
家长可以采用角色扮演的方式，和孩子一起表演上幼儿园了。教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好的照顾孩子。
三、良好心态 积极应对
（一）相信老师
1．幼儿园的教师都是经过专业培训学习的，不仅了解孩子的心理，而且很有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。
2．不做负面的心理暗示，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，孩子是敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园是不是有趣、安全的地方。
3．少叮嘱告诫，家长不要过分叮嘱孩子要听老师的话，要守纪律、懂礼貌等，这些过高的要求、禁令也会使孩子出现焦虑不安的情绪。
（二）相信孩子
家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园会是一件很快乐的事情。
要“分享快乐”，不要“负面引导”
不少家长会在接孩子的路上问：“今天有没有哭？”“老师喜不喜欢你呀？”“其他小朋友欺负你了吗？”这样的“负面引导”会让孩子对幼儿园产生不好的联想。
家长可以问让孩子联想到快乐的问题，比如：“你认识哪个小伙伴了？”“老师带你们做了哪些好玩的游戏？”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情？”这样的沟通，能自然地强化孩子对幼儿园美好的回忆，并尽快适应幼儿园的生活。
要“保持平静”，不要“刨根问底”
孩子入园是家庭的一件大事。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，会强化孩子入园的“不适应”。
建议家长接孩子回家后，不要过分关注孩子的入园问题，家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。
（三）放平心态
不必担心：孩子要喝水、大小便问题
刚入园时，老师会经常进行盥洗提醒。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止，前期请家长多准备换洗衣物即可。
不必担心：午睡问题
老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式帮助孩子午睡，如为幼儿营造睡眠的环境等。
不必担心：吃饭问题
吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别有需求的孩子，老师还会辅助喂饭。
不必担心：小朋友间发生争执
小朋友之间发生争执是很正常的。老师会用自己的专业经验，在幼儿发生争执时适时介入，确保幼儿的安全，引导小朋友学习正确的同伴交往方法，事后会私下与家长沟通，一起帮助孩子。
四、家园共育 助力成长
1．忌一味妥协，今天不送，明天送
父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，说再见后就要及时离开。
2．坚持送园，对孩子的适应至关重要
有的孩子刚入园时，哭闹比较严重，吃饭也不如在家多，容易上火。家长感到很心疼，便想送上几天，在家里休息上一天，给孩子调理调理。
其实这样的想法是存在误区的，当孩子在家里休息一天后，再来幼儿园还会有陌生感，特别是对于新入园的孩子来说，还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。坚持送园，对孩子的适应至关重要。
3．“别哭，我第一个来接你！”
有的家长爱做类似的承诺，希望给孩子一份“安全感”。可是你真的能做到吗？如果不能做到，孩子失去对父母的信任，反而会加重分离焦虑。
4．忌“孩子哭，我和孩子多待一会”
许多家长认为，只要自己和孩子多待一会，孩子就一定能愉快的跟家长说再见。
然而，往往事与愿违。家长的多待一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。因为此时，孩子已经意识到家长可能要离开，分离焦虑已产生，便开始哭闹。而家长早晚要离开，孩子还是要独自去面对，尝试着去适应。
五、绘本共读 积极准备
家长可以和宝贝一起阅读入园相关的绘本，帮助幼儿初识幼儿园、了解幼儿园，使家长和小班宝贝能借助绘本，在高效陪伴中做好双向心理调适，缓解入园焦虑。
大家都说，进入幼儿园是宝贝们的第二次断奶，作为父母，请保持健康平稳的心态，明白哪些阶段是孩子们必须经历的，知道哪些现象可能会出现，用科学、有效的方式陪宝贝们度过初入园时的焦虑与不安，陪伴他们接受更多的成长体验，加油！