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小架梅花拳
发布日期:2021-10-09

小架梅花拳主要为梅花桩、站桩、穿桩、打桩、套路、器械、对练、散手、站桩练呼吸内功,穿打梅花桩为主要训练方法。其主要特征:此拳融周易八卦于拳理,化阴阳五行于拳法,是别具一格的拳术。基本内容包括文理和武功两大部分。讲究文理指导武功,以武强身、以德育人内外结、合形神合一、擒拿点穴分筋错骨等打法为主,承人之势、借人之力、生化无穷、随心所欲。小架梅花拳具有健身价值,技击价值和文化价值,此拳讲究内外兼修,注意呼吸吐纳,讲究气血运行与穴位疏通,经长期练达到气足、神旺、体壮的效果。